2010年09月29日

足ツボマッサージの様々な効果

足ツボマッサージには、様々な効果があります。

筋肉の緊張をほぐします。
筋肉が緊張している状態では、筋肉中に老廃物がたまってしまい、これらがだるさや痛みを引き起こす原因となることがあります。

血流やリンパの流れを良くする。
痛みやだるさの原因となっている老廃物が取り除かれることによって細胞が活性化され、細胞本来の働きができるようになります。

神経や内分泌の働きを安定させる。
神経が高ぶっている時には機能を鎮静させる効果があり、神経の働きが低下しているときに逆に高める効果があります。

内臓の働きを調整。
胃や小腸などの消化器の運動・分泌機能が低下している場合、ツボ刺激を行うとその機能を高まります。
逆に過剰な場合には、抑制する効果もあります。

体調を整える。
恒常性保持機能を高めて全身の調子を良くすると言われています。
posted by ninethemes at 17:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 足ツボマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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