2011年02月03日

疲労回復のツボ

仕事やストレスなどで疲れがたまると、さまざまなマイナスの症状があらわれてきます。
慢性化すると、大きな病気の原因になってしまうこともあります。
休息・睡眠と栄養をしっかりとるのはもちろんのことですが、ツボの刺激も効果的です。

脚三里(あしさんり):
ひざのお皿の下、指4本目あたりにある疲労回復の代表的なツボ。
強く押して刺激します。
出張マッサージは大阪中央区から

労宮(ろうきゅう):
心包区の中心、手の平の中心にあります。
手を握ったときに中指が手の平に当たる場所を強く押します。
心が疲れたときなどにも、効果的です。
マッサージ 京都のおすすめは
posted by ninethemes at 15:23| ツボ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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